Voici une petite recette du smoothie à la canneberge, idéale pour les jours d’été bien chaud ou pour bien commencer la journée.


Des airelles, aussi appelées cranberry

Recette pour 300 ml

Temps de préparation : 5 minutes

Temps total de la recette : 5 minutes

Ingrédients :

  • 100 g de canneberges
  • 2 ou 3 glaçons
  • 50 g de yaourt grec
  • 100 ml de lait de soja
  • Edulcorant si vous le souhaitez

Avec l’été, il fait chaud, et l’on peut vouloir réaliser des desserts un peu plus légers et rafraîchissants. Avec ce smoothie aux airelles (ou cranberry), des petits baies très bonnes pour la santé, vous allez pouvoir vous régaler sans compter les calories.

Des airelles ou cranberry coupées

Recette pour le banana pudding :

  • Placer les canneberges dans un mixer (ou blender)
  • Ajouter le lait de soja, le yaourt grec et les glaçons
  • Mixez jusqu’à ce que le mélange soit liquide
  • Goûtez et ajoutez au besoin de l’édulcorant (ça n’est pas nécessaire)
  • Versez dans un grand verre
  • Servez immédiatement pendant que c’est frais

Savourez ce petit dessert en fin de repas, vous verrez il est simple et rapide à faire, et régale tout le monde !

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